utworzone przez Radek | gru 2, 2017 | Odżywianie, Zdrowe aktywności
Hej, hej… Udało się dokończyć mój zestaw najczęstszych błędów w odchudzaniu, przed którymi chciałem Ciebie...
utworzone przez Radek | lis 13, 2017 | Odżywianie
Kontynuując temat najczęściej popełnianych błędów podczas odchudzania, chciałem dzisiaj powiedzieć o 3, 4 i 5 🙂 Ostatecznie zatrzymałem się na 3 ponieważ ten właśnie błąd wkurza mnie najbardziej a jest jednym z najczęstszych. W życiu bywa różnie, kto oszukuje tan ma...
utworzone przez Radek | lis 9, 2017 | Odżywianie
Tym razem zdecydowałem się na podjęcie tematu, który jest pozornie łatwy. Pozornie – ponieważ codziennie widzę jak bardzo podstawowe błędy są nagminnie powtarzane, jak ludzie bezwiednie wybierają złe diety i z jakim przekonaniem dokonują niewłaściwych wyborów...
utworzone przez Radek | paź 1, 2017 | Choroby, Odżywianie
Witam, …wiem, wiem …. wracam jak z zaświatów 🙂 ale wracam W międzyczasie przez ostatni rok miałem okazję prowadzić ponad 500 osób poprzez proces odchudzania. Część z nich korzystała okresowo z postów, niejednokrotnie były to terapie moje w porozumieniu z...
utworzone przez Radek | maj 2, 2016 | Głodówka na wodzie, Głodówka oczyszczająca, Odżywianie
Niewątpliwie są osoby, którym post nie pomoże w odchudzaniu. Dlaczego ? Mówi się , że podróże kształcą wykształconych . Czy można zastosować taką analogię miedzy postem a zmianą stylu życia. O tym w dzisiejszym materiale. Jestem chyba jedyną osobą zajmująca się...
utworzone przez Radek | sty 31, 2016 | Odżywianie
1.CZYM JEST DIETA KETOGENNA To dieta podczas której organizm przełącza się na drugie alternatywne źródło energii. Czyli zamiast wykorzystywać głównie węglowodany do produkcji energii, zaczyna wykorzystywać tłuszcz z powodu braku wystarczającej ilości węglowodanów w...
