Witam, Ostatnio bardzo słabo u mnie z czasem, w zasadzie nie mam wolnego czasu w ogóle. To takie wytłumaczenie na chwilowy brak filmów i wpisów 🙂 Pozwolę sobie jednak zamieścić napisany przeze mnie artykuł dla regionalnej gazety „GORZÓW BEZ CENZURY”,...
Witam, Niedoczynność tarczycy często = nadwaga. Czasem też nadwaga = niedoczynność tarczycy. Czy takie stwierdzenie jest bez sensu ? Niekoniecznie… Zastanów się czy nie dotyczy to również Ciebie. W sumie to o co w ogóle chodzi z tą niedoczynnością ? To choroba,...
Witam, Zanim Was zaproszę na dokończenie filmu z wątkiem mojej diety,muszę zacząć od tego, że jestem w specyficznym okresie. Obecnie odbudowuję masę mięśniową. Nadal jednak dbam, aby było zdrowo, włączyłem do diety kurczaka i jogurtu naturalny, czego w sumie unikam. ...
Cześć Wam, Gadałem , gadałem i wreszcie stwierdziliście, że skoro tyle gadam o sposobach odżywiania i różnych prozdrowotnych zachowaniach, to powinienem przynajmniej powiedzieć jak wygląda moja dieta. Z pewnymi oporami zasiadłem przed kamerą, zobaczcie co z tego...
