utworzone przez Radek | gru 28, 2018 | Głodówka na wodzie, Głodówka oczyszczająca, Zdrowe aktywności
Miało być o tym dlaczego współcześni dietetycy nie będą po stronie postów, ale jakoś mi wyszło o wszystkim co miałem w głowie. Może to zasługa wycieczki i całego klimatu...
utworzone przez Radek | gru 18, 2018 | Głodówka na wodzie, Głodówka oczyszczająca, Zdrowe aktywności
Kontynuacja filmu z 2015 roku Przestań się napinać – wylózój i nie biesz rzycia zbyd powarznie. Korzystając z okazji pozdrawiam Panią operator kamery z 2015 😀 czyli kogoś kto dużo wniósł w moje życie 🙂 Dlaczego nie chcę być dorosły ? Dorośli są zakochani w...
utworzone przez Radek | gru 15, 2018 | Głodówka oczyszczająca
Podobnie jak z treningiem siłowym, tak i teraz ZAPOZNAJ SIĘ Z OPISEM 😀 UWAGA: zupełnie normalne, że wraz z regularnymi treningami np. 3 razy w tyg. (polecam 3) poprawią się parametry wydolnościowe, wówczas dla utrzymania tego tętna 130 można stosować marszobiegi. Taki...
utworzone przez Radek | gru 12, 2018 | Głodówka oczyszczająca
Nie oczekuj efektów szybszych niż Twoje zdolności i nie zaczynaj szalonych treningów. Niech moja historia będzie dla Ciebie...
utworzone przez Radek | gru 9, 2018 | Głodówka oczyszczająca
PRZED FILMEM ALBO PO FILMIE PRZECZYTAJ – OPIS TO WAŻNE ! Temat wymaga doprecyzowania 🙂 1. Zalecenia/propozycje z filmu dotyczą osób zasiedzianych, amatorów jakiejkolwiek aktywności fizycznej, być może dodatkowo z nadwaga wcale nie małą. 2. Trening siłowy 1-2...
