1.CZYM JEST DIETA KETOGENNA To dieta podczas której organizm przełącza się na drugie alternatywne źródło energii. Czyli zamiast wykorzystywać głównie węglowodany do produkcji energii, zaczyna wykorzystywać tłuszcz z powodu braku wystarczającej ilości węglowodanów w...
Witam, Ostatnio bardzo słabo u mnie z czasem, w zasadzie nie mam wolnego czasu w ogóle. To takie wytłumaczenie na chwilowy brak filmów i wpisów 🙂 Pozwolę sobie jednak zamieścić napisany przeze mnie artykuł dla regionalnej gazety „GORZÓW BEZ CENZURY”,...
Jestem na samym początku, ale zastanawiam się nad tym czy nie zasłabnę np w sklepie podczas zakupów? Czuję się bardzo słabo w 3 dniu postu, czy to normalne ? Dlaczego tak jest? To tylko dwa z całkiem sporej ilości zapytań o podobnej treści. Nie podpiszę się...
Cześć wszystkim, mam na imię Michał i jestem nieanonimowym głodującym 😉 Około 10 dni temu zakończyłem mój drugi dłuższy post leczniczy w życiu, 21 dni, (w zeszłym roku 14 dni) i postanowiłem się podzielić „wrażeniami”. Po pierwsze wielkie dzięki dla Radka...
Witam, Koleżanka Ela przesłała mi ciekawy artykuł o sposobie na wyjście z postu. Inne spojrzenie na fizjologię i pobudzanie układu pokarmowego po okresie głodu. Warto poczytać, nawet jeśli nie jest się do czegoś przekonanym do końca, warto mieć szeroki horyzont…...
To chyba najlepsza pora na ten temat. Właśnie sporo osób kończy swoje posty. Osoby poszczące pierwszy raz: -po pierwsze często czują niepokój, czy dobrze rozumieją jak należy wychodzić z postu -po drugie najczęściej są po 10 dniowym poście Dlatego właśnie dzisiejszy...
