Myślę, że to jeden z najważniejszych filmów, ponieważ po zakończeniu okresu głodu nieumiejętne włączanie produktów jest BARDZO NIEBEZPIECZNE! BTW. Dopiero na tym materiale widać jak strasznie schudłem. Wystające kości policzkowe, wyłupiaste oczy. Myślę, że mógłbym...
Ja już zakończyłem okres głodu w tej głodówce, teraz muszę się dobrze odbudować i przejść dobrze do pełnowartościowego odżywiania. Robert z Ziemem mają przed sobą jeszcze 3 dni głodu. Robert ponieważ zaczął 3 dni później, Zimo ponieważ dociągnie do 24 dnia. Myślę, że...
Dzisiaj kończę głodować, jutro po porannych wynikach badań krwi i moczu, będę zaczynał odbudowę na rozcieńczonych sokach, kilka dni później zacznę jeść warzywa i owoce, później włączę razowe pełnoziarniste pieczywo i białko roślinne, a dopiero długo później białko...
To był uczciwie przepracowany czas na siłowni. Jak wiecie bieganie musiałem zaprzestać po pierwszym tygodniu, z powodu obawy o bardzo wysokie tętno i szybkie męczenie się oddechowe. Nie dziwi mnie to, bo spalanie tłuszczy wymaga dostarczenia więcej tlenu, wiedziałem o...
Zamieszczam wykres wagi po 17 dniu. Waga spada, oj spada …. 🙂 Pozdrawiam Radek rtp slot link slot situs toto slot gacor situs slot situs slot slot thailand
