utworzone przez Radek | gru 11, 2019 | Głodówka oczyszczająca
Mój CPM : 3300 kcal/doba Dieta redukcyjna 2500-2600 kcal/doba IF 8 godzin okno (12-20/13-21) 3 posiłki na dobę Efekty już niedługo 😀
utworzone przez Radek | gru 1, 2019 | Głodówka oczyszczająca
Częstym powodem niedopilnowania diety jest brak czasu. Co zatem zrobić żeby przynajmniej na początku ogarnąć temat możliwie prosto i szybko. Pokazuje moje sprawdzone od lat rozwiązania. Myślę, że część z Was zdziwi się jak monotematycznie jem. Jednak niczego w diecie...
utworzone przez Radek | lis 18, 2019 | Głodówka oczyszczająca
Najnowsze zasady współpracy i cennik usług. Proste metody wypracowane po latach dające skuteczność.
utworzone przez Radek | lis 18, 2019 | Głodówka oczyszczająca
Przygotowania do wspólnego postu w trakcie. Zostaw swoją opinię odnośnie miejsca, żebym mógł zaproponować coś dla Ciebie.
utworzone przez Radek | lis 13, 2019 | Głodówka oczyszczająca
Poniżej link do wywiadu z bokserem Krzysztofem Zimnochem....
utworzone przez Radek | lis 10, 2019 | Głodówka oczyszczająca
Jeszcze trochę o sporcie, którego wcale nie ma tutaj tak dużo.
