Skuteczne odchudzanie – cz.II Dieta, Ruch czy Nastawienie ?

Druga część filmu o właściwym podejściu do odchudzania.
Tak dużo chciałbym powiedzieć, że filmy wychodzą za długie i muszę ciąć pewne wątki i dzielić na części 🙂
W książce to będzie bardziej poukładane z większą ilością zadań praktycznych.