Próbowałem rano świeżego soku z grejfruta i był za mocny w smaku, dlatego 3 dzień ten sok będę rozcieńczał. Co do soku z pomidorów, to mogę go pić bez dodatku wody, ale za to dodałem odrobinę własnej oliwy (zdjęcie) , którą robię z oliwy extra virgin dodając na kilka dni czosnek, razem z ziołami prowansalskimi, lub innymi ziołami i oczywiście bazylią. Dodatkowo odrobię pieprzu ziołowego do soku. 
co za smak 🙂 ahhhhh 🙂


Waga moja w sumie się nie zmienia od pierwszego dnia wyjścia. Dzisiaj 65,7 kg.

głodówka oczyszczająca


Dodatkowo dzisiaj przygotowałem zupkę barszcz – krem.

W skład wchodzi tylko włoszczyzna na której był ugotowany wywar, oraz buraczki.

Wielokrotnie mówiłem już, że nie stosuję soli w tym okresie.

głodówka oczyszczająca

głodówka oczyszczająca

głodówka oczyszczająca

głodówka oczyszczająca

Pozdrawiam

Radek