Czy medytacja dla zdrowia ma sens ?

Czy medytacja dla zdrowia ma sens ?

Witam 🙂 Po długich przygotowaniach i kilku próbach, w ostatnich tygodniach udaje mi się regularnie “medytować”. No właśnie MEDYTOWAĆ , hmmmm … czuję pewien dyskomfort, ponieważ nie lubię tego słowa. Może ono budzić skojarzenia religijne, szamańskie....

Jak przygotować się i przeprowadzić suchą głodówkę.

Witam, Badacz chodzi różnymi drogami. Czasami wybiera dobrą drogę, czasami złą, czasami kroczy zupełnie w nieznane, nie wiedzą dokąd dojdzie… taaaaak… minęły 3 dni na suchym poście.  Jeżeli ktoś by mnie pytał o samopoczucie, to nie do końca wiedziałbym co...

Morsowanie to zdrowie. Fakty o morsowaniu.

Witam, Już jakiś czas temu, na samym początku mówiłem, że chciałbym podzielić się z Wami informacjami o morsowaniu. W tym roku po zachodniej stronie Polski nie jest łatwo o mrozy 🙂 Wcale mnie to nie martwi :), jednak niepozamarzane jeziora i inne zbiorniki wodne nie...