Konsultacje online (posty, diety, treningi)

150,00 

SKU: Cena: 150 zł. Wybierz datę konsultacji pod opisem. Kategoria:

Opis

W rozmowie poznajemy się i ustalamy wszystko co niezbędne do zaplanowania. Sprawdzam ew. badania jeśli masz, gdy zachodzi potrzeba wskazuje dodatkowe badania.

Wybierasz rodzaj diety : normalna lub wegetariańska,  wybierasz ilość posiłków dziennie 3/4/5, dobieramy kaloryczności 1500, 1750, 2000, 2250, 2500, 2750. Ta dieta może być Twoją docelową formą żywienia.

Dieta jest moim autorskim pomysłem, Prosta, skuteczna, jesz to co lubisz,  “DIETA 3 KOLORY” do samodzielnego konstruowania posiłków + dodatkowo przepisy na wszystkie dania.

Trening dopasowujemy do Twoich możliwości i preferencji – ustalamy wspólnie: co, jak, kiedy, ile. Jeśli masz aplikację Endomondo, lub SportTracker monitoruję treningi.

W trakcie trwania diety przechodzisz szkolenie z zakresu diety, treningu, psychodietetyki. Podane w przyjazny i ciekawy sposób materiały pozwolą Ci zrozumieć najważniejsze zasady dotyczące zdrowia. Wreszcie zrozumiesz o co w tym wszystkim chodzi.

EXTRA : 7 dniowe codzienne monitorowanie wszystkich posiłków z nanoszeniem ew. poprawek. Przysyłasz mi zdjęcia wszystkich posiłków i ew. wprowadzamy zmiany, konsultujemy je codziennie przez 7 dni.

Wybierz poniżej dogodny dla Ciebie dzień i godzinę konsultacji.

 

Loading...
  • Facebook
  • Twitter