Dzisiaj o poranku wykonując ostatnie badania krwi, zakończyłem cały cykl głodówki składający się z :

– 2 dni przygotowań na warzywach i owocach

– 21 dni tylko na niskomineralizowanej wodzie

– 21 dni odbudowy na warzywach, owocach, ciemnym pieczywie, twarogach

– 21 dni przechodzenia do pełnowartościowego żywienia, w tym okresie mogłem do wcześniejszej listy dołączyć ryby i białe mięso

Razem 65 dni.

Na weekend postaram się wszystko podsumować pod kątem zmian medycznych, wizualnych, psychicznych.

Na razie na szybko tylko wykres jak przez cały ten czas zmieniała się moja waga.

Pozdrawiam

Radek