Kontynuując temat najczęściej popełnianych błędów podczas odchudzania, chciałem dzisiaj powiedzieć o 3, 4 i 5 🙂 Ostatecznie zatrzymałem się na 3 ponieważ ten właśnie błąd wkurza mnie najbardziej a jest jednym z najczęstszych.

W życiu bywa różnie, kto oszukuje tan ma to czy tamto, lub nie ma.  W odchudzaniu masz to na co uczciwie zapracowałeś/łaś i albo przygotujesz się na zmianę nawyków i zrobisz to rozsądnie w zgodzie ze sobą samym , albo Ci się nie uda. Co najwyżej na chwilę Ci się polepszy. Badania pokazują jednak, że w większości wypadków po 2 latach efekt utraty wagi zostaje wspomnieniem. Terapie nie działają długoterminowo na tych co stosują sztuczki !

Obiecuję, że kolejne filmy będą znacznie krótsze.

P.S. Przepraszam jeśli jakikolwiek fryzjer poczuł się urażony – to tylko pierwsze porównanie, które wpadło mi do głowy.