Osłabienie podczas postu.

Jestem na samym początku, ale zastanawiam się nad tym czy nie zasłabnę np w sklepie podczas zakupów?

 

Czuję się bardzo słabo w 3 dniu postu, czy to normalne ? Dlaczego tak jest?

To tylko dwa z całkiem sporej ilości zapytań o podobnej treści.

Nie podpiszę się krwią pod tym, że nikt nie zasłabnie. Niemniej jednak tak jak odpisałem na pierwszy z powyższych cytatów, tak i napisze teraz.  Nikt dotychczas nie donosił mi o zasłabnięciu. Mailowo, facebookowo, skypowo i telefonicznie „uczestniczyłem” już w grubo pewnie ponad setce głodówek.  

Oczywiście, że należy uważać. Kiedy ktoś czuje się wyjątkowo słabo  warto, żeby wiedział skąd może się to brać i o tym jest  materiał.

 

…aha zanim jeszcze zobaczycie film, który mówi bardziej o stronie fizjologicznej odczuwania zmęczenia, muszę Wam powiedzieć coś najbardziej oczywistego.

Czasami po prostu jest tak, że podczas postu organizm decyduje za nas czego mu najbardziej potrzeba. Wówczas osoby notorycznie niewyspane, przemęczone psychicznie, zestresowane mogą spać 12 albo i 14 godzin dziennie. Zwyczajnie wreszcie organizm bierze to, czego mu wcześniej nie dawaliśmy. My nazywamy to chronicznym zmęczeniem, doszukujemy się nieprawidłowości, a to tylko sposób na doprowadzenie do równowagi. Ja podczas pierwszego postu spałem po 12 godzin, nawet więcej. Później czułem się bosko zrelaksowany i odprężony, zdrowy.

Czy nie tak powinniśmy się czuć ?    

Nie zamęczam Was więcej, zapraszam na film.

OK, so this is my story and I am sticking to it ;-)

Cześć wszystkim, mam na imię Michał i jestem nieanonimowym głodującym 😉
Około 10 dni temu zakończyłem mój drugi dłuższy post leczniczy w życiu, 21 dni, (w zeszłym roku 14 dni) i postanowiłem się podzielić „wrażeniami”.
Po pierwsze wielkie dzięki dla Radka i ekipy za stworzenie tego serwisu. Interesuję się postami leczniczymi od dłuższego czasu i mówiąc delikatnie Polska sieć studnią wiedzy w tym temacie raczej nie była.
DrogaZdrowia.com zmieniła ten stan rzeczy w dużej mierze. Dość ciężko jest przebić się w temacie zdrowia z „produktem” na którym nikt nie może zarobić, tym bardziej potrzeba nam wszystkim Don Quixote-ów.
Ludzie z pasją są niezastąpieni więc trzymajcie tak dalej ekipa!
Lećmy dalej. Strasznie nie lubię słowa „głodówka”. W języku Polskim ma raczej negatywne konotacje i kojarzy mi się ze strajkiem związków zawodowych, więzieniem albo jakimś obozem pracy.
Z kolei słowo „post” ma bardzo silne ubarwienie religijne. No i klops.
Anglosasi mają łatwiej skoro „Lent” i „fast” to odrębne wyrazy, nie mówiąc już o „starvation”.
Tak więc aby nie zrażać ludzi z którymi przychodzi mi się spotykać w trakcie moich „okresów bez jedzenia” staram się używać terminu „post leczniczy” lub oczywiście „fast”.

Jak wychodzić po 10 dniowym poście. Krok po kroku.

To chyba najlepsza pora na ten temat. Właśnie sporo osób kończy swoje posty.

Osoby poszczące pierwszy raz:

-po pierwsze często czują niepokój,  czy dobrze rozumieją jak należy wychodzić z postu

-po drugie najczęściej są po 10 dniowym poście

Dlatego właśnie dzisiejszy film

Pozdrawiam

TVP o głodówkach.

Wreszcie coś się dzieje 🙂 !!!

Mówię o tym od dawna.

Powoli otworzymy niektóre hermetycznie zapakowane umysły, bez dostępu do świeżego powietrza.

Poniżej link do filmiku z „Pytania na śniadanie”

TVP O GŁODÓWKACH. Średnio 5 kilogramów TOKSYN I ZŁOGÓW w ludzkim organizmie. Jak się ich pozbyć?

Pozdrawiam