Jako poradzić sobie z głodem podczas pierwszych dni głodówki.
głodówka jak poradzić sobie z głodem okładka

Witam, Dzisiejszy materiał /film dotyczy tego jak radzić sobie z głodem podczas pierwszych kilku dni. Taki mały zestaw trików, żeby oszukać głód i przetrwać trudne chwile. Trochę wody w Wiśle upłynęło od ostatniego filmu. Porwałem Ziemowita, żeby nagrał ze mną materiał i nagraliśmy, nawet dwa filmy. Po zakończeniu położyłem kamerę na dachu auta i… słuch o […]

Read more
Jak wygląda moja dieta.
dieta glodówka cz.2

Witam, Zanim Was zaproszę na dokończenie filmu z wątkiem mojej diety,muszę zacząć od tego, że jestem w specyficznym okresie. Obecnie odbudowuję masę mięśniową. Nadal jednak dbam, aby było zdrowo, włączyłem do diety kurczaka i jogurtu naturalny, czego w sumie unikam.   Dlatego weźcie pod uwagę, że najczęściej nie jem mięsa, lub ograniczam się do ryb. […]

Read more
Jak dobrać odpowiednią dietę. Jak wygląda moja dieta.
dieta glodówka okładka

Cześć Wam, Gadałem , gadałem i wreszcie stwierdziliście, że skoro tyle gadam o sposobach odżywiania i różnych prozdrowotnych zachowaniach, to powinienem  przynajmniej powiedzieć jak wygląda moja dieta. Z pewnymi oporami zasiadłem przed kamerą, zobaczcie co z tego wyszło …a wyszły 2 części filmu. Dzisiaj ta pierwsza. Jutro druga. Pozdrawiam

Read more
Porównanie postu suchego z postem mokrym. Co lepsze.
głodówka

Witam, Nagraliśmy z Ziemowitem materiał, w którym porównujemy, a raczej konfrontujemy ze sobą metodologię, skuteczność i zasadność głodówki na wodzie z postem suchym. Ostatecznie wydajemy własną (osobistą) opinię na temat tego, który rodzaj post wg. nas jest lepszym rozwiązaniem. Mimo streszczania się i niewchodzenia w szczegóły, nie udało się nam w zmieścić w kilku minutach […]

Read more
Ziołolecznictwo -wstęp.
ziola okładka

Witam, Nie pamiętam jak dawno temu obiecywałem sobie i Wam rozpocząć sekcję o ziołach. Zawsze jednak było coś innego do zrobienia. Najpierw głodówka, później czyszczenie wątroby,  później materiał o nowotworach, a to wskoczyła sucha głodówka (ciągle całkiem sporo mam do powiedzenia i zaprezentowania materiałów), jeszcze nie zrobiłem materiału o diecie ketogenicznej (a tak bardzo bym chciał) innymi słowy […]

Read more