7 ostatnie płukanie wątroby. Wnioski.

Witam,

Zakończyłem cykl oczyszczania wątroby metodą Andreasa Moritza. Pora na  wnioski. Jedni się z nimi zgodzą, inni nie.

Zanim zobaczycie film proponuję malutką sesję  Q&A:

1. Czy jestem pewny tego co mówię?

Tak w wymiarze, w którym przeprowadziłem próbę kontrolowałem zmienne i rzetelnie zbierałem dane.

2. Czy u każdego efekt będzie równie pozytywny ? Czytaj dalej 7 ostatnie płukanie wątroby. Wnioski.

Czy organizm intensywnie spala tłuszcz po 24 godzinach postu ? A co z białkami ?

Witam,

W różnych, coraz to liczniejszych komentarzach zarzucono mi, że wprowadzam w błąd mówiąc o tym, że na głodówce spalany jest tłuszcz. Wg. niektórych osób, głównym źródłem podczas postu jest białko.  Postanowiłem się do tego ustosunkować.

Bardzo cieszę się, kiedy inne osoby przedstawiają swoje zdanie. Zadziwiająco jeszcze bardziej, kiedy jest inne od mojego. Niemniej jednak do przemyśleń skłaniają mnie tylko takie komentarze, które nie są  populistycznym sloganem, a stoi za nimi argumentacja inna niż „bo ja tak mówię”.

Merytoryczne podważanie moich opinii skłania mnie do zgłębiania wiedzy, a przecież o to właśnie chodzi. Nauka to proces ciągły. Dzisiejsze źródła jutro mogą być uznane za przestarzałe. Jutrzejsze mogą się stać  przestarzałymi pojutrze.  Ważne, żeby mieć otwartą głowę i odwagę zmienić zdanie przy właściwych kontrargumentach.

Czy to dziwne ? Kompletnie nie. Wiele autorytetów, także medycznych, przeciwstawia się sobie w swoich tezach.

A co dopiero my „żuczki bawiące się w medycynę” 🙂

Zapraszam na film

Pozdrawiam

 

Morsowanie to zdrowie. Fakty o morsowaniu.

Witam,

Już jakiś czas temu, na samym początku mówiłem, że chciałbym podzielić się z Wami informacjami o morsowaniu.

W tym roku po zachodniej stronie Polski nie jest łatwo o mrozy 🙂 Wcale mnie to nie martwi :), jednak niepozamarzane jeziora i inne zbiorniki wodne nie sprzyjają zimnym kąpielom.

Spędzając weekend nad morze miałem 2 okazje przy sztormowej pogodzie pomoczyć trochę tyłek. To było fajne przeżycie, wejście do morza, kiedy nie ma nawet kawałka plaży, taki dodatkowy smaczek. Za to utrudnione było utrzymanie zanurzenia całego ciała w wodzie z powodu wysokich fal. Należy bowiem chronić głowę przed zamoczeniem. Morsując w jeziorze można spokojnie stać zanurzonym po brodę przez całe 15 minut.

Skoro już tam byłem, to nakręciłem film, w którym prezentuję 3 naukowe opracowania na temat „winter swimming”.

Zapraszam na film :

Pozdrawiam

Radek

 

cz.II Nowotwory : cukier, tłuszcze, witamina D i inne. Tłumaczenie filmu.

Witam,

Zapraszam na drugą część tłumaczenia filmu Dr. Davida Servana-Schreibera autora książki „Antyrak”.

Usłyszycie w tej części o ważnych składowych naszego życia mających wpływ na nasze zdrowie. Znajdziecie też kilka praktycznych rad, co zrobić aby zmienić w sposób prosty te niekorzystne czynniki.

Oczywiście nie mogłem się powstrzymać od kilku słów komentarza 🙂 Jednak większość filmu to tłumaczenie wykładu.

Zapraszam na film :

Pozdrawiam

Radek