Martelka – relacja z głodówki – 21 dni.
głodówka martelka

Dzisiaj zamieszczam słowo w słowo relację Eli z jej 21 dniowej głodówki. Parę słów o mnie: Ok. 15 r.ż zdiagnozowano u mnie hiperinsulinomię, na początku byłam pod obserwacją lekarza ale nigdy nie byłam w tym kierunku leczona. W wieku 18 lat przestałam obserwować chorobę (miałam inne „ważne” rzeczy na głowie). Chorobą ponownie zainteresowałam się w […]

Read more
Dlaczego wybieramy niezdrowe jedzenie zamiast zdrowego ? Pułapka przyjemności.
głodówka pułapka przyjemnosci

Witam, Dzisiaj chyba już na zakończenie tematu odchudzania dzięki głodówce , przedstawiam Wam teorię “pułapki przyjemności”. Wpadamy w tą pułapkę w pewnym schemacie związanym z wydzielaniem np. dopaminy. Dlaczego tak trudno zmienić złe nawyki żywieniowe , a  zdrowe jedzenie nie smakuje tak dobrze? Moim zdaniem świetnie tłumaczy to dr.  Douglas Lisle. O tym w dzisiejszym […]

Read more
Spalanie tłuszczu na głodówce – mechanizmy głodówki część.1
mechanizmy głodówki q

Witam, Dzisiaj zacznę od tego, że mam pewnego rodzaju mętlik w głowie. Wynika o z tego, że sam na swoje potrzeby szukam możliwie głęboko (jak na osobę nie będącą lekarzem czy biologiem) wyjaśnień i zrozumienia dla procesów fizjologicznych zachodzących w głodówce. Robię to dla siebie, zaspokojenia własnej potrzeby wiedzy i ugruntowania (lub nie) się w […]

Read more