Głodówka. Jak przeprowadzić głodówkę – kompendium.

Witam wszystkich,

Miałem najpierw wrzucić ostatnie podsumowanie głodówki, czyli o tym jak zmieniają się zdolności do wykonywania róznego rodzaju wysiłków na głodówce, ale zmieniłem zdanie.

Dzisiaj przedstawiam Wam film, w którym mówię o tym jak dokładnie należy przeprowadzić głodówkę, czego kiedy się spodziewać , skąd  biorą się pewne odczucia podczas głodówki, jak należy wychodzić z głodówki, oraz wiele innych.

Nie dało rady opowiedzieć o tym w 10 minut na tyle, żeby każdy zrozumiał sedno sprawy. Dlatego mówiąc tylko o konkretach i tak film ma 22 minuty.

Zapraszam do obejrzenia filmu 🙂

Pozdrawiam

Radek

Warte obejrzenia część 2. drogazdrowia.com – poleca

Zamieszczony dzisiaj film z pewnością nie jest dla wszystkich. To prawdziwa sekcja zwłok, z tą tylko różnicą, że w ciało po śmierci została wstrzyknięta specjalna substancja, rodzaj formaliny. Jest to tzw. metoda plastynacji.

Sekcję przeprowadza Dr Gunther von Hagens, niemiecki lekarz, patomorfolog i anatom.  W tym filmie prezentuję układ pokarmowy. 

Jeżeli ktoś chciałby zadać sobie trud zrozumienia głodówki i procesów podczas niej zachodzących powinien mieć świadomość budowy przewodu pokarmowego, oraz funkcji jaki pełnią w nim poszczególne narządy.  Z pewnością po obejrzeniu tego materiału będzie też łatwiej zrozumieć kolejny ważny temat jaki poruszę na blogu po głodówce. Będzie on dotyczył oczyszczania wątroby i woreczka żółciowego i również będzie udokumentowany materiałem filmowym i analizami różnych zachodzących zmian. Czytaj dalej Warte obejrzenia część 2. drogazdrowia.com – poleca

Forum już uruchomione – zapraszamy do dyskusji.

Zapraszamy do dyskusji na forum.

Obecnie część rozmów toczy się w komentarzach pod poszczególnymi wpisami. Często są tam poruszane ciekawe zagadnienia, które nie docierają do szerokiego grona odbiorców.

Dlatego założyliśmy forum. Chcemy żeby każdy szukający informacji, chcący podzielić się swoim doświadczeniem mógł szybko trafić we właściwe miejsce.

Udział w dyskusji na forum oraz zakładanie nowych wątków wymaga zalogowania. Jest to konieczne, w innym przypadku forum zostało by zarzucone spamującymi wpisami, niezwiązanymi z tematem.

Dla łatwiejszego logowania, umieściliśmy też możliwość opcję logowania przez facebook.

Pozdrawiamy

Zmiany psychiczne podczas głodówki. Podsumowanie.

the trouble is you thin you have time

 

Dlaczego wstawiłem to zdjęcie?

Ponieważ nie ma lepszego momentu na poprawienie swojego życia niż zacząć od teraz.

Oczywiście nie tylko głodówka może być powodem do zmiany życia, uważam jednak, że trudno o lepszy moment. Tłumaczę to w filmie.

Pozdrawiam

Radek

Zdrowotne korzyści głodówki. Artykuły znalezione w sieci.

Wbrew pozorom nie jest łatwo znaleźć wartościowe informację o głodówce. Większość blogów, stron ogranicza się do opisania jednorazowo zagadnienia głodówki i tak już zostaje. Nie pokazuje się tam nic nowego, nic ponadszablonowego., zwyczajnie podstawowa wiedza. Jak wejść, przetrwać i wyjść. Zazwyczaj bazuje to na uznanym Małachowie , czy Wojtowiczu. Oczywiście nic w tym złego, sam się wielokrotnie do nich odwołuję.

Ja jednak z natury jestem dociekliwy i chcę zgłębiać i rozumieć bardziej wszystko co wiąże się z głodówką.  Dlatego spędziłem wiele godzin przeszukując internet, szukając merytorycznie napisanych artykułów, książek, publikacji naukowych. Doszedłem do wniosku, że na prawdę trudno jest znaleźć ciekawy materiał. Czasami jednak uda się na coś trafić. Takie właśnie artykuły zawierające chociażby odrobinę więcej szczegółów będę Wam prezentował na blogu. Dzięki temu nie będziecie musieli szukać po całym necie.

Dzisiaj jeden z takich artykułów (link znajdziecie pod tłumaczeniem artykułu):

Stephen Harrod Buhner, „The Health Benefits of Water Fasting”

Korzyści zdrowotne głodówki na wodzie.

Post to starożytne i wyjątkowo potężne narzędzie stosowane w leczeniu wielu powszechnych chorób. Pozwala organizmowi na odpoczynek, detoksykację, oraz uleczenie. Podczas głodówki organizm wchodzi w taki sam cykl detoksykacji jak normalnie podczas snu. Energia podczas głodu nie jest wykorzystywana na trawienie jedzenia , ale czyszczenie ciała z nagromadzonych toksyn, oraz uzdrawiania tych części ciała, które są chore. W miarę narastającego głodu ciało konsumuje wszystko co nie jest niezbędne do jego funkcjonowania. Obejmuje to bakterie, wirusy, włókniaki, produkty przemiany materii we krwi, oraz narostów wokół stawów i zapasów tłuszczu. Dane historyczne wskazują, że istoty ludzkie są ewolucyjnie zaprojektowane do głodowania. Jest to bardzo bezpieczny sposób uzdrawiana  i ciało wie, jak to zrobić dobrze.


 

Zmiany fizjologiczne podczas głodówki.

(Osobiście ta część o ilości zużywanych białek na potrzeby produkcji glukozy najbardziej mnie zainteresowała i jest powodem zamieszczenia artykułu na blogu.) 

Czytaj dalej Zdrowotne korzyści głodówki. Artykuły znalezione w sieci.

Warte obejrzenia część 1. drogazdrowia.com – poleca

Przerywając na chwilę serię podsumowań mojej głodówki postanowiłem podzielić się z Wami kilkoma wartymi uwagi filmami.

W cyklu „Warte obejrzenia” od czasu do czasu zamieszczał będę filmy dotyczące poruszanych na blogu zagadnień. Chcę prezentować materiały moim zdaniem warte uwagi, jednocześnie  postaram się prezentować publikacje uznanych ludzi ze świata nauki, lub medycyny.

Niestety większość materiałów jest anglojęzyczna, dlatego w kilku słowach dopisuję przed filmami najważniejsze zawarte w nich myśli czy informacje.

Warte polecenia film nr.1 

Fasting for Health and Recovery by Dr. Alec Burton

Zaczynamy od bardzo prostego wystąpienia, którego autorem jest dr. Alce Burton . Jest jednym z najbardziej uznanych lekarzy Higieny Naturalnej na świcie. Prowadzi również klinikę leczenia głodem.


Czytaj dalej Warte obejrzenia część 1. drogazdrowia.com – poleca